Výživné krémy a ochranné vrstvy
Když se listopad pomalu promění v bránu zimy — chladnější rána, topení v interiéru, suchý vzduch, vítr a první mrazivé dny — naše pleť dostává výzvu.
Jako kosmetik, který se pleti věnuje už léta, často říkám: pleť není jenom „dát krém“ — je to dialog mezi vnějším prostředím, tělem a vědomou péčí. V tomto období, kdy přecházíme z podzimu do zimy, se potřeby pleti mění — a naše rutiny by měly reagovat.
A pamatujte na to, že co vyhovuje vám, nebude zákonitě vyhovovat vaší dceři, kolegyni v kanceláři nebo člověku, který se vám snaží prodat něco online jen proto, že mu za to zaplatili. Často se s tím setkávám: „Koupila jsem to na doporučení influencerky, protože to prý bylo skvělé.“ Každá pleť je jiná a zaslouží si individuální přístup, nikoli univerzální řešení.
V této části série „Rok s Artistry“ se zaměříme právě na to, jak připravit pleť na zimu, jak ji výživně chránit a jaké ochranné vrstvy pomáhají udržet vitalitu, komfort a zdravý vzhled.
Nedávno jsem viděl na internetu prezentaci jedné influencerky, která předváděla na kuchyňské houbičce, jak údajně „dostat vodu do pleti“ pomocí oleje – a ještě k tomu tvrdila, že její pleť je suchá. To je ale častý omyl. Suchá pleť a dehydratovaná pleť nejsou totéž.
Suchá pleť je typ pleti – stejně jako mastná nebo smíšená. Oproti tomu dehydratovaná pleť je stav, kdy pleti chybí voda, a to i v případě, že je mastná nebo smíšená. V obou případech pleti chybí hydratace, ale přístup k péči musí být jiný.
Já sám mám například pleť mastnější v T-zóně, což neznamená, že by byla dostatečně hydratovaná – naopak, je často dehydratovaná a vyžaduje doplňování vody neustále.
U suché pleti je potřeba být velmi obezřetný. Není vhodné ji dráždit ani přetěžovat agresivními peelingy nebo čisticími přípravky, které odstraňují přirozenou lipidovou bariéru. Ta chrání pleť před ztrátou vody a udržuje ji v rovnováze.
Proto doporučuji používat jemné čisticí přípravky, které už od prvního doteku pleť hydratují, nikoli vysušují. Důležité je také udržovat rovnováhu pH pleti, aby neměla sklony k podráždění nebo napětí.
Sáhněte po kosmetice, která dokáže působit i v hlubších vrstvách pokožky, aby pleť správně hydratovala a zároveň vyživovala. K vnitřní podpoře doporučuji Omega-3 mastné kyseliny v kombinaci s vitaminem E – obě tyto látky mají silnou schopnost podporovat hydrataci a zlepšovat pružnost pleti.
Listopad je často „mezidobí“ — už necítíme pohodlí teplého léta, ale ještě to není plná zima. Pro pleť to znamená několik zásadních změn:
Pokud něco podobného začnete pociťovat i vy, je to jasný signál, že je něco v nepořádku a pleť potřebuje okamžitou pomoc. Doporučuji mít v kabelce osvěžující a ochranný sprej na obličej, který pleť okamžitě hydratuje, zklidní a vytvoří ochranný film. Tento sprej doporučuji i na cesty, zejména do letadla, kde klimatizace pleť extrémně vysušuje. Já sám ho používám velmi často a nedám na něj dopustit.
Tyto výkyvy teplot a vlhkosti oslabují přirozenou kožní bariéru – ta ztrácí lipidy, ceramidy a schopnost udržet vodu. Výsledkem bývá napětí, suchost, šupinky, zvýšená citlivost a někdy i zarudnutí.
Z osobní zkušenosti mohu říct, že mnoho klientek přichází v listopadu s tím, že „něco není v pleti jako dřív“. Lehké krémy už nestačí, večer je pleť stažená, ráno působí matně. To je jasný signál: je čas změnit texturu, zvýšit výživu a přidat ochrannou vrstvu.
I když dnes mluvíme o výživě a ochraně, nemohu opomenout základní pravidlo: hydratace je alfa a omega. Bez dostatečné hydratace nelze zajistit správnou funkci výživy ani ochrany.
Proto je nutné v ranní i večerní rutině kombinovat hydratační složky (humektanty), jako je glycerin či kyselina hyaluronová, s výživnějšími složkami, které vodu „uzamknou“. V listopadu doporučuji při ranní péči použít lehčí hydratační sérum nebo tonikum, poté výživnější krém, a večer už volím krém s hutnější texturou. Pleť tak dostane, co potřebuje – vodu i výživu, která ji chrání před ztrátou komfortu.
Když mluvíme o výživě pleti v zimě, máme na mysli především posílení bariéry, doplnění ceramidů a ochranu proti ztrátě vody. V listopadu by měl být výživný krém pro pleť stejně samozřejmý jako teplý kabát – bez něj se prostě neobejdeme.
Ceramidy zajišťují, aby pleť zůstala pružná a chráněná, zatímco fytonutrienty přidávají další úroveň ochrany – působí antioxidačně, protizánětlivě a podporují buněčnou regeneraci.
Objev fytonutrientů se pojí se jménem Carla F. Rehnborga (1887–1973), průkopníka vědy o výživě a zakladatele značky Nutrilite™. Už ve 30. letech 20. století si Rehnborg všiml, že lidé, kteří konzumují dostatek čerstvého ovoce a zeleniny, mají lepší zdraví, odolnost i kvalitu pleti. Začal zkoumat rostlinné složky z hlediska jejich výživové hodnoty a jako první popsal jejich přínos pro buňky – vytvořil pojem fytonutrienty, tedy „živiny z rostlin“.
Produkty řady Artistry Skin Nutrition™ proto využívají stejné zdroje rostlinných složek jako doplňky Nutrilite – z udržitelně pěstovaných plodin s dohledatelným původem.
Mezi klíčové složky patří bílý chia olej, granátové jablko, špenát a acerola, a také fytokeramidy z rostlinných zdrojů. Tyto složky vytvářejí fytonutriční bariérovou ochranu – inteligentní kombinaci rostlinných antioxidantů, ceramidů a hydratačních faktorů, která napodobuje přirozenou strukturu zdravé pleti.
Z celé řady Artistry Skin Nutrition™ stojí za zvláštní pozornost Korekční Sérum – produkt, který je doslova „koncentrovanou esencí“ fytonutrientů. Díky vysoké koncentraci antioxidačních složek z rostlin – především bílého chia oleje, granátového jablka a výtažků z aceroly – doplněných o peptidy a niacinamid, dokáže pleť regenerovat, sjednocovat a rozjasnit.
Sérum okamžitě hydratuje, zlepšuje pružnost, podporuje tvorbu kolagenu, redukuje známky únavy a chrání před oxidačním stresem. Já osobně ho doporučuji používat ráno i večer, protože jeho lehká textura umožňuje vrstvení bez pocitu těžkosti a pleť zanechává sametově hebkou.
Večerní péče o pleť je okamžik, kdy pokožka přechází do své přirozené regenerační fáze. Po důkladném čištění, tonizaci a aplikaci séra přichází ideální chvíle na intenzivní noční péči.
Na noc bych zařadil například moji oblíbenou Noční masku Artistry Skin Nutrition™
Díky své jedinečné textuře a revolučnímu složení pomáhá pleti během spánku doplnit výživu a regenerovat ji tak, že už po prvním použití poznáte viditelný i hmatatelný rozdíl.
Tato maska poskytuje až osm hodin nepřetržité hydratace a posiluje přirozenou bariéru pleti. Klinické testy potvrdily, že díky fermentovanému výtažku z pupečníku asijského přináší dvojnásobné zklidnění a sedminásobnou hydrataci oproti nefermentované formě. Už po jedné noci pleť působí hladší, odpočatá a zářivější.
Maska obsahuje klíčové složky, jako je bílý chia olej pěstovaný na farmách Nutrilite™, fermentovaný extrakt CICA, niacinamid (vitamín B3) a botanické esence z levandule a bergamotu. Společně obnovují rovnováhu pleti, zklidňují podráždění a chrání ji před oxidativním stresem. Je dermatologicky testovaná, nekomedogenní, vhodná pro všechny typy pleti a registrovaná u The Vegan Society. Neobsahuje minerální oleje, parabeny, ftaláty ani živočišné složky.
Tato bezoplachová maska posiluje přirozenou obranu pokožky a dodává jí po probuzení zdravý, klidnější a pružnější vzhled. Pokud chcete účinek ještě zesílit, využijte přiložený masážní nástroj ve tvaru písmene „T“, který podporuje mikrocirkulaci a zlepšuje vstřebávání účinných látek.
A nezapomeňte na své ruce. Každý věk i doba vyžaduje jinou péči o ruce. Říká se, že právě na rukou a krku poznáte skutečný věk osoby, která stojí před vámi – a to přece nechceme, aby nám lidé hádali více, než nám je. Proto věnujte péči o své ruce pravidelnou pozornost.
Rukavice a kvalitní krémy, které používám, pomáhají hydratovat pokožku rukou, chránit ji před UV zářením a předcházet tvorbě stařeckých skvrn. Právě proto doporučuji zařadit péči o ruce hned na druhé místo v péči o tělo – hned po pleti obličeje.
Proč se vlastně snažím radit a předávat své zkušenosti? Protože se často dívám na sociální sítě, kde je dnes každý odborníkem na všechno – od stavby domu po analýzu pleti. Spousta lidí doporučuje produkty jen proto, že za to dostali zaplaceno. Když jsem byl mladší, také jsem hledal. Nakupoval jsem v běžné drogerii, měl jsem akné a mastnou pleť, a myslel jsem si, že přípravky s alkoholem mi pomohou. Vyzkoušel jsem dokonce čajovníkové oleje, protože je používala manželka muže, který prodával kosmetiku z katalogu. Dnes se na to dívám s úsměvem – tehdy jsem jen hledal to, co funguje.
A právě proto dnes sdílím své zkušenosti. Protože hledat sám není snadné a opakování je matka moudrosti. Mám radost, když mohu pomáhat ženám a dívkám kolem sebe chápat, že ne vše, co vyhovuje jedné, bude vyhovovat i dalším pěti kamarádkám v kanceláři.
Je důležité vědět, proč používáte to, co používáte, a jestli vám to skutečně pomáhá. Zázraky se nestanou přes noc, ale změny můžete cítit už během několika týdnů. Pokud pleť netrpí nevratnými poškozeními, začne se regenerovat – může se zlepšit akné, zmírnit vrásky, sjednotit textura i pigmentové skvrny.
Proto se, milé čtenářky, starejte o sebe s láskou. Dopřejte si každý den alespoň 15 minut ráno a večer jen pro sebe. Často slyším: „Nemám čas.“ Ale čas na úklid bytu, kde strávíte několik hodin, si uděláte. Tak proč ne na sebe? Vy jste ta nejdůležitější osoba. Vy se musíte udržovat v co nejlepší kondici – nikdo jiný to za vás neudělá.
Najděte si čas na procházku, knihu, aromaterapii, nebo teplou koupel, kde smyjete stres a starosti dne. Vím, že máte děti, manžela, domácnost i spoustu povinností, ale věřte, že když budete mít čistou hlavu, krásnou pleť a sebevědomí, všechno půjde lépe – i vztahy doma nebo v práci.
Vy si to zasloužíte. Buďte samy sobě na prvním místě, protože kdo jiný než vy to potřebuje. Mějte se rády, milujte se – láska k sobě samé přináší i tu lásku, na kterou čekáte. Láska a úcta k sobě je základ všeho.
S láskou a vděčností,
Váš Henry
Moc hezky a s láskou vysvětleno, posílám dál.
Moc děkuji