Ráno jsem si místo letního trička vytáhl lehký svetřík. Pejskaři spěchají na své mazlíčky, aby se rychle mohli vrátit do tepla svých domovů, na stromech kapky, vzduch plný vlhkosti… a na pleti pocit, že něco není v pořádku. Není horko, ale zároveň ani chlad jako na podzim. Je vlhko, sychravo, zataženo. A pleť? Ztrácí jiskru, bývá napnutá, občas reaguje zarudnutím. Přesně takové počasí je výzvou.

Přes den teploty jen lehce přes 17 nebo 18 stupňů, ale vzduch je nasycený vlhkostí. Slunce je za mraky. Klima v kanceláři je suché, venku vlhké. A právě tyto dny dokážou s pletí pořádně zatočit. Proto jsem se rozhodl sepsat vše, co z praxe vím – abyste věděli, jak se o pleť postarat, když léto ztratí jas a teplo.

Pleť v chladném a vlhkém počasí: co se s ní děje?

Vlhké počasí s teplotami pod 20 °C je specifické tím, že klame tělem. Pocitově se zdá, že pleť dostává hydrataci z okolního vzduchu, ale procesy, které v pokožce probíhají, ukazují opak.

Když je vlhko, klesá schopnost pokožky odpařovat přebytečnou vlhkost z povrchu – což může vést k její přetížení nebo naopak paradoxnímu vysušení. Navíc se zvyšuje riziko narušení přirozené ochranné bariéry kůže, protože změny mezi venkovní vlhkostí a suchým vnitřním prostředím (např. klimatizace nebo topení) působí jako stresový faktor.

Při vyšší vlhkosti navíc:

• dochází k rozšíření pórů, což může vést k jejich ucpávání,
• pleť ztrácí schopnost samoregulace mazotoku – některé oblasti (např. T-zóna) se mohou více mastit,
• pleť bývá bledší a méně okysličená kvůli nižšímu přísunu kyslíku a slabší mikrocirkulaci,
• vyšší vlhkost zvyšuje přítomnost mikroorganismů v ovzduší, což u některých lidí zhoršuje ekzémy, akné nebo růžovku.

Pleť tedy není chráněná, jak se může na první pohled zdát. Naopak je zatížená výkyvy, oslabena z hlediska bariérové funkce a hůře regeneruje. Proto potřebuje pečlivou, ale jemnou podporu.

Vlhkost ve vzduchu je jedna věc, ale vlhkost v pleti je něco úplně jiného. Přestože si mnozí myslí, že když je venku sychravo a prší, pleť je přirozeně hydratovaná, opak bývá pravdou.

• Chlad a vlhkost narušují kožní bariéru. Ta pak nedokáže efektivně udržet hydrataci uvnitř a zároveň se bránit vnějším vlivům.
• Při dešti a zatažené obloze dochází k omezenému přísunu vitamínu D a snížení cirkulace. Pleť vypadá mdle, unaveně, ztrácí barvu.
• Teplotní rozdíly mezi vlhkým venkem a přetopeným nebo klimatizovaným vnitřkem vedou k podráždění.
• U citlivějších typů pleti, jako je tomu i v mém případě – tedy u těch, kdo trpí růžovkou – se v tomto období může výrazně zhoršit růžovka, ekzémy i další kožní problémy, jako jsou suché šupinky, svědění nebo podrážděná ložiska. Tyto stavy často reagují na vlhko, chlad a teplotní výkyvy, které narušují kožní bariéru a zvyšují citlivost pokožky.**
• Pleť může být paradoxně dehydratovaná, přestože se neleskne – a právě to je klamavé.

Ranní péče: jemnost, hydratace a ochrana

V sychravém počasí je pleť citlivější, méně odolná a může být i paradoxně dehydratovaná. Proto je důležité zvolit jemnou, ale účinnou ranní rutinu, která pokožku nevysuší, ale zároveň ji připraví na změny teplot, vlhkost i městské prostředí.

1. Čištění: důkladně, ale šetrně

Ráno začínám svou péči s Renewing Pěnovým čisticím přípravkem Artistry Skin Nutrition™, který je podle mých zkušeností ideální právě pro chladnější a vlhké období.

Proč ho doporučuji?

• Je dostatečně jemný, aby nenarušil přirozenou kožní bariéru – což je klíčové, když je pleť citlivější nebo reaktivní.
• Obsahuje bio fermentované látky a výtažky z bílého chia semínka, které nejen čistí, ale i posilují pleťovou mikrobiotu – což je při častém střídání venkovního a vnitřního prostředí obrovské plus.
• Jeho bohatá pěna odstraňuje nečistoty, přebytečný maz a toxiny, aniž by pleť vysušil nebo podráždil.

„Vlhko a chlad nejsou důvodem přestat čistit pleť – ale důvodem zvolit správný čisticí přípravek.“
(Henry Grossmann)

Je to přípravek, který osobně používám jak ráno, tak večer – a jeho lehká textura a jemná vůně dělají z ranní péče příjemný rituál.

2. Tonikum a hydratace

Po očištění pleti přichází na řadu tonikum – ideálně bez alkoholu, s hydratačními a zklidňujícími složkami. Ze své praxe doporučuji hydratační nebo reaktivující tonikum z řady Artistry Skin Nutrition™, které:

• obnovuje rovnováhu pleti,
• zklidňuje podráždění způsobené chladným a vlhkým počasím,
• dodává první vrstvu hydratace a připravuje pleť na další péči.

Po toniku pokračuji hydratačním krémem nebo emulzí z téže řady, která podle typu pleti může být lehká nebo výživnější. Produkty Artistry Skin Nutrition™ v této fázi oceňuji pro:

• složení s obsahem fytonutrientů,
• schopnost uzamknout vlhkost v pleti na víc jak 24 hodin
• posílení kožní bariéry bez zatížení.

V tomto počasí skvěle fungují přípravky s ceramidy, kyselinou hyaluronovou a fytonutrienty s komplexy výživných látek – a právě ty Artistry Skin Nutrition™ nabízí v optimálně vyvážené, patentované kombinaci.

3. Ochrana pleti

Ani zatažená obloha neznamená, že jste v bezpečí před UV zářením. UVA paprsky, které způsobují stárnutí pokožky, pronikají skrz mraky i sklo. Proto používám SPF krém každý den – minimálně SPF 30.

V sychravém počasí doporučuji Renewing Reaktivační denní emulzi SPF 30 z řady Artistry Skin Nutrition™. Je to produkt, který se výborně hodí právě do vlhkého a chladného počasí:

• má lehký nemastný základ, který pleť nezatěžuje, ale zároveň ji chrání a zklidňuje,
• obsahuje přírodní fytonutrienty, které posilují ochrannou bariéru pleti,
• chrání před širokým spektrem UV záření, včetně UVA i UVB,
• má antioxidační účinky, které neutralizují negativní vlivy prostředí – včetně vlhkosti, větru a městského smogu,
• výborně se vrství, takže je ideální i jako podklad pod make-up.

Při pravidelném používání pomáhá zlepšit celkový vzhled pleti, předchází začervenání a zklidňuje reaktivní pleť. A právě to je v deštivých dnech klíčové.

A jak se chránit jste si mohli přečíst v červnovém članku zde:

Večerní rutina: důslednost, regenerace, obnova

Večer je čas na důkladnější očistu, klid a výživu. Pleť potřebuje regenerovat po celodenním působení vlhkosti, prachu, stresu i výkyvů teplot.

1. Dvojí čištění

Opět začínám Renewing Pěnovým čisticím přípravkem Artistry Skin Nutrition™, který skvěle odstraní nečistoty i zbytky SPF a make-upu. V chladných a vlhkých dnech oceňuji jeho jemnost a schopnost vyčistit pleť bez podráždění.

Pokud nosíte make-up, doporučuji nejprve odličovací přípravek a následně pěnový čistič.

2. Sérum a noční péče

Večer pleť potřebuje nejen zklidnit, ale i podpořit regeneraci. Právě proto doporučuji produkty z řady Artistry Skin Nutrition™, které v sobě spojují vědecký výzkum a účinnost rostlinných složek.

Začněte hydratačním sérem s vitamínem C a HA³, které:

• obsahuje stabilizovaný vitamin C –⁠ tedy formu, která je chráněná před působením světla, vzduchu a tepla, a díky tomu si uchovává svou účinnost déle než běžná kyselina askorbová. Tato forma vitamínu C je získávána z rostlinných zdrojů a je navržená tak, aby byla šetrná k pleti a zároveň velmi účinná,
• poskytuje silný antioxidační účinek, pomáhá s rozjasněním a sjednocením tónu pleti,
• využívá tři formy kyseliny hyaluronové (HA³) pro hloubkovou hydrataci,
• pomáhá zpevnit pleť, redukovat jemné linky a obnovit její vitalitu.

Po séru doporučuji Hydrating Gel-krém Artistry Skin Nutrition™, který:

• má osvěžující gelovou texturu, která se rychle vstřebává,
• zajišťuje dlouhotrvající hydrataci bez zatížení,
• posiluje kožní bariéru a obnovuje rovnováhu pleti přes noc.

Tato kombinace je podle mých zkušeností ideální pro večerní péči v chladném, vlhkém počasí – pleť zklidní, vyživí a připraví na nový den. Sérum je navíc možné velmi účinně zapracovat pomocí nového revolučního přístroje Derma Architect, který díky své technologii pomáhá zvyšovat vstřebatelnost aktivních látek a posiluje účinek péče. Tento přístroj představuje nový směr v domácí dermokosmetice – a až nasbírám dostatek osobních zkušeností, rád se mu podrobněji budu věnovat v některém z příštích článků.

Vnitřní výživa: podpora pleti zevnitř

V tomto období je také velmi důležitý vitamin D, který v těle plní více než 200 funkcí. Přirozeně se tvoří v kůži působením slunečního záření – což ale v deštivých dnech výrazně klesá. Nedostatek vitaminu D může vést ke zhoršení imunity, únavě i zánětlivým procesům v těle a na pleti. Pravidelné doplňování je proto nezbytné – nejen pro zdraví kostí, ale i pro pevnost a odolnost pokožky.

Když je chladno a vlhko, často zapomínáme pít. Ale právě teď potřebuje naše tělo i pleť dostatek tekutin.

Doporučuji také Beauty Glow od Nutrilite, protože kombinuje to nejlepší z vědy i přírody pro pleť, která potřebuje podporu právě v náročném období bez slunce.

• Obsahuje pečlivě vybrané antioxidanty, rostlinné výtažky a vitaminy, které přispívají k ochraně buněk před oxidativním stresem.
• Pomáhá zlepšovat elasticitu a jas pleti, působí proti známkám únavy a podporuje přirozený glow efekt zevnitř.
• Jeho složení cílí na vnitřní výživu pleti, což je zásadní právě v době, kdy venkovní podmínky pokožku oslabují.

Tento doplněk je ideální jako podpora běžné péče o pleť – výsledky jsou často viditelné během několika týdnů pravidelného užívání.

---

„Pleť je jako my – potřebuje klid, péči a pochopení. A i když je obloha šedivá, může zářit – pokud jí pomůžeme.“
(Henry Grossmann)

---

Líčení v deštivých a chladných dnech: méně je více

V deštivém, vlhkém a chladném počasí doporučuji jeden velmi spolehlivý produkt, který ocení každá z vás – ať už jste nevěsta, maminka nebo jen nechcete, aby vaše oči působily uplakaně nebo rozmazaně při každé kapce deště či dojetí.

Voděodolná prodlužující řasenka se sérem Artistry

Tato řasenka je podle mého názoru dokonalým pomocníkem pro náročné podmínky:

• Je voděodolná, takže odolá nejen dešti, ale i slzám radosti nebo větru, který slzí oči.
• Obsahuje pečující sérum, které podporuje zdravý růst řas a jejich celkovou vitalitu.
• Nežmolkuje se, nerozmazává se ani při zvýšené vlhkosti.
• Prodlužuje řasy bez slepování – ideální pro přirozený, ale zvýrazněný vzhled.
• Má lehké složení, které nezatěžuje ani citlivé oči.

Je to přesně ten typ produktu, který můžete použít ráno a máte jistotu, že celý den vypadáte skvěle – ať už jste venku pod deštníkem nebo uvnitř v teple. Osobně ji doporučuji i nevěstám, které chtějí mít jistotu, že jejich pohled zůstane čistý, i když dojde na slzy štěstí.

„Jsou produkty, které používáme každý den. A pak jsou ty, na které se spoléháme v důležitých chvílích. Tato řasenka patří do obou kategorií.“

(Henry Grossmann)

---

Závěrem

Déšť, chlad a vlhko nemusí být důvodem, proč by pleť působila unaveně nebo nezdravě. Právě naopak – v tomto období se učíme vnímat její potřeby ještě citlivěji. A když jí dáme vše, co potřebuje – jemnost, hydrataci, výživu i ochranu – odmění se nám zdravým jasem, klidem a vitalitou.

I v tomto ne zrovna letním počasí vám, moje milé čtenářky a čtenáři, přeji krásné dny plné lásky, štěstí a odpočinku.

S láskou Váš Henry