Léto je pro mnoho z nás nejkrásnější částí roku – dovolené, cestování, moře, bazény, slunce. Jenže pro naši pleť je to období, kdy dostává pořádně zabrat. Hodiny strávené na slunci, slaná voda, chlor, klimatizace v autech a letadlech, horko i střídání teplot – to vše zanechává na pokožce stopy.
V září se pak často díváme do zrcadla a vidíme unavenou pleť, sušší než obvykle, někdy s pigmentovými skvrnami nebo jemnými vráskami, které přes léto „vyplavaly“ na povrch. Možná se zdá, že opálení všechno zakryje, ale pod ním se skrývá pokožka, která potřebuje obnovu.
Proto právě září považuji za ideální měsíc k regeneraci pleti. Pokud pleť správně podpoříme, odvděčí se nám zdravým, svěžím vzhledem po celý podzim a zimu.
„Podzim je pro pleť novým začátkem – to, co do ní vložíte v září, se vám vrátí v podobě zdravého vzhledu po celý podzim i zimu.“
Henry Grossmann
Slunce je radost, ale zároveň neúprosný faktor stárnutí. UV záření ničí kolagen a elastin, což způsobuje ztrátu pevnosti pokožky. Stimuluje také tvorbu melaninu – a výsledkem jsou pigmentové skvrny. Připočtěte dehydrataci z horka a klimatizace a máme jasný obrázek: pleť, která volá po výživě, hydrataci a regeneraci.
Na rozdíl od léta nebo zimy je září přechodné období. Pleť už nepotřebuje extrémní ochranu před sluncem, ale ještě není vystavena ostrému mrazu. Je to období, kdy se pokožka dokáže nejlépe regenerovat – pokud jí to umožníme.
Proto doporučuji v září zařadit bohatší textury, které pleť vyživí a připraví na nadcházející chladné měsíce. A hlavně – je čas na peeling a obnovu pleti.
Regenerace totiž neznamená jen krém na noc. Znamená to cíleně se zaměřit na:
Často vídám, že po létě mají ženy i muži na rukou šupinatou kůži. Někdy to maskují oleji, které sice vytvoří pocit hebkosti, ale problém neřeší. Skutečná pomoc přichází až s tělovým peelingem, který odstraní mrtvé buňky a pokožce umožní znovu „dýchat“.
Někteří lidé peeling odmítají, protože se bojí, že přijdou o své těžce nabyté opálení. Ale právě tady mám důležitou radu. Já osobně užívám doplněk stravy s karotenoidy po celý rok. Karotenoidy pomáhají pokožce chránit se zevnitř. Jsou prekurzorem vitamínu A a tělo si je podle potřeby přeměňuje na jeho aktivní formu. Ta pak působí přesně tam, kde je třeba chránit buňky před volnými radikály.
Jak poznáte, že jsou vaše buňky poškozené? Třeba tak, že se vám objeví nová piha, kterou jste předtím neměli. To znamená, že v tom místě došlo k nerovnoměrné tvorbě melaninu – a je to jasný signál oslabení pokožky.
Já sám v minulosti podceňoval ochranu před UVA a UVB zářením. Dnes už bych bez ochranného přípravku na slunce nevyšel ven. Díky karotenoidům moje opálení vydrží déle, neloupu se a nespálím se. A co je důležité – pokožka je zdravě hnědá, hydratovaná a chráněná.
Tento doplněk doporučuji každému, kdo chce nejen chránit svou pleť, ale i dlouhodobě udržet její krásný vzhled. kdo chce nejen chránit svou pleť, ale i dlouhodobě udržet její krásný vzhled.
Nedávno jsem byl na výletě v Praze a rozhodl se – stejně jako už jednou v minulosti – nechat si zkontrolovat kvalitu pleti. Možná jste o tom slyšeli: některé kosmetické firmy nabízejí profesionální analýzu pleti (např. Lancôme, za poplatek a na objednání).
A proč to doporučuji? Protože tak zjistíte, jestli vaše rutina a produkty, které používáte, opravdu fungují. Přístroj vám dokáže ukázat:
Já jsem byl výsledkem mile překvapen. Paní, která měření prováděla, se mě zeptala: „Vy máte botox, že?“ Moje odpověď byla jasná: „Ne, nemám.“ Pak následovala další otázka: „Chodíte na invazivní procedury?“ Opět ne. A ona mi řekla: „Protože vaše pleť je téměř bez vrásek, nemáte kruhy ani váčky pod očima, a na muže máte velmi malé póry, skoro žádné.“ Jediné, na co mě upozornila, bylo začervenání – což souvisí s mojí růžovkou. A jizvičky po občasném "pupínku". To byla pro mě skvělá zpětná vazba. Protože i nezávislá analýza potvrdila, že moje péče o pleť funguje.
Fotografie si můžete uložit do mobilu a za pár týdnů nebo měsíců měření zopakovat. Uvidíte, zda nastal posun.
Já jsem byl nadšený – nejen že se ukázalo, že moje rutina funguje, ale že to, co radím ženám, má výsledky. A proto znovu říkám: pečujte o pleť s láskou a používejte produkty, které prokazatelně fungují. Vaše pleť se vám odmění tím, že budete dlouho vypadat skvěle – a nikdo vám neuhodne věk.
Ze zkušenosti vím, že ženy často podceňují základy. A přitom právě ty rozhodují o tom, jestli sérum nebo krém budou mít vůbec šanci účinkovat. Bez správných kroků na začátku je i ten nejdražší krém zbytečný.
Čištění – každé ráno a večer. Jemný pěnový čisticí přípravek odstraní make-up, maz a nečistoty, aniž by pleť vysušil. To je pro mnoho žen něco, co sice dělají, ale ne vždy správnými přípravky. Nevhodný produkt může mít několik podob: buď není vybraný podle potřeb pleti, nebo je používán příliš často (například agresivní peeling každý den), případně se ženy spoléhají na levné micelární vody. Ty jsou často složené z látek, které pleť zbaví úplně všeho – i toho, co tam patří – a výsledkem je vysušená pokožka, která si pak „řekne o pomoc“ u kožního lékaře.
Čištění zahrnuje i použití různých masek – hydratačních, hloubkově čisticích, liftingových nebo rozjasňujících. Tyto doplňkové kroky mohou péči posunout na vyšší úroveň, ale základ je vždy stejný: jemně, účinně a pravidelně.
Tonikum – obnovuje přirozené pH pokožky a připravuje ji na vstřebání účinných látek. Já osobně říkám, že tonikum je jako dělící čára mezi dvěma částmi péče o pleť – mezi čištěním a samotnou ochranou a výživou. Přesto ho mnoho žen vynechává: pleť si nějak vyčistí a pak rovnou nanesou krém. To je ale škoda. Tonikum má totiž klíčovou roli: docistí poslední zbytky nečistot, uzavírá póry (pokud je necháme otevřené, vnikne do nich vše, co tam nechceme mít), a vyrovnává pH pokožky. Je to krok, který určuje, jak dobře bude pleť připravená na další péči.
Hydratace – lehčí přes den, bohatší na noc. V denní péči je cílem pleť chránit – proto saháme po přípravcích s ochranným faktorem SPF. Naopak večer dáváme prostor regeneraci. Noc je čas, kdy se pokožka opravuje, zotavuje z celého dne – a proto potřebuje produkty s účinnými regeneračními složkami. Rozdíl mezi denní a noční péčí je zásadní, a pokud ho pochopíte, uvidíte výsledky.
Regenerace – séra a noční krémy, které podporují obnovu pleti. Přiznám se, že dříve jsem séra považoval za zbytečný luxus. Říkal jsem si: proč používat sérum, když mám dobrý krém? Ale dnes už vím, že to tak není. Vývoj sér je zaměřen na to, aby obsahovala mnohem vyšší koncentrace aktivních látek – a ty by se do jednoho krému v takové síle prostě nevešly.
Výroba krému je složitá alchymie a proto sérum dokáže nabídnout něco, co krém mnohdy nedokáže: cílenou podporu. Ať už jde o stimulaci kolagenu, elastinu nebo regeneraci buněk pomocí rostlinných fytonutrientů, peptidů a různých patentovaných komplexů, které kosmetické firmy vyvíjejí právě proto, aby naše pleť zůstala déle mladá, pevná a rozzářená.
A co mohu prozradit – na náš trh se už chystá uvedení nové kosmetické řady, která je postavená na dlouholetém výzkumu přes 40 let. Složky, které výrobky budou obsahovat, a jejich přesná kombinace v poměrech na mg jsou zárukou toho, že klinické studie prokázaly schopnost tyto produkty „ošálit“ buňky a omladit pleť až o 17 let. To je naprosto úžasné – předchozí řada dokázala omladit o 15 let, tato o dva více. To je důkaz, jak obrovsky pokročil výzkum a kam se kosmetika posouvá.
Navíc sérum se díky moderním přístrojům 6 v 1, jako je Derma Architect, dostane hlouběji do vrstev pokožky a pracuje tam, kde je to nejvíce potřeba. Proto doporučuji, abyste si na večerní rutinu vyhradili více času a udělali si z ní malý rituál. Je to chvíle, kdy se nejen staráte o svou pleť, ale kdy se i rozmazlujete a hýčkáte.
„Péče o pleť by neměla být povinností, ale rituálem. Je to chvíle, kdy zpomalíte a uděláte něco jen pro sebe.“
Henry Grossmann
Po létě máme na pleti vrstvy odumřelých buněk, které způsobují šedý tón a brání krémům a sérům, aby pronikaly tam, kam mají.
Podzimní péče není jen o krémech. To, co jíme a jaké suplementy užíváme, má přímý vliv na vzhled pleti.
Vitamín C – má více než 15 000 funkcí v těle, podporuje imunitu, cévy, nervovou soustavu a hlavně tvorbu kolagenu a elastinu. Bez něj to prostě nejde. A věděli jste, že tělo samo dokáže poznat, jestli vitamín pochází z přírodního zdroje, nebo je syntetický a levný? Proto dávejte pozor, co svému tělu dáváte – ať to nejsou jen vyhozené peníze.
Omega-3 mastné kyseliny – hydratují pleť zevnitř, zlepšují pružnost pokožky a jsou doslova „must-have“ pro naše srdce, cévy i mozek. Nedostatek omega-3 se často projeví šupinatou kůží na holeních. Doporučuji je i lidem na lécích na ředění krve – protože i ony krev ředí, ale bez vedlejších účinků.
Karotenoidy – chrání pleť před oxidačním stresem a navíc udržují opálení dlouhodobě krásné. Vedlejší účinek, který jsem si ověřil na sobě a potvrdila mi i lékařka při spirometrii: pomáhají lidem s astmatem. Díky nim jsem se svého astmatu zbavil.
Beauty You Glow - je chutný doplněk stravy ve formě želé tablet s lesní ovocnou příchutí, který je navržen jako trojí podpora pro kvalitní vlasy, pokožku a nehty. Obsahuje vitaminy A, C, E, dále biotin a selen, a je doplněn o kyselinu hyaluronovou, kolagen a šťávu z granátového jablka, která pochází z rostlinných zdrojů pěstovaných na farmách Nutrilite. Tento komplet výživných látek je ideální pro začlenění do každodenní krásní rutiny. Vaše pleť po něm bude vypadat božsky. A pozor suplement působí komplexně ne jen v oblasti obličeje.
Daily – základní multivitamín, který funguje jako pojistka, že tělo má vše potřebné.
„Krásná pleť nezačíná v koupelně, ale na talíři. To, čím vyživíte tělo, se vždy odrazí na tom, jak vypadáte.“
Henry Grossmann
Mnoho žen si myslí, že SPF už v září není potřeba. Omyl – UV záření působí celoročně. Proto vždy:
A nezapomínejte pít dostatek vody - hydratace je velmi důležitá. Já osobně piju filtrovanou vodu, abych měl jistotu kvality.
Září není jen návrat do práce či školy, ale i nový start pro naši pleť. Pokud jí teď dopřejete regeneraci, výživu a ochranu, odmění se vám svěžím vzhledem, který vydrží do další sezony.
„Když se naučíte vnímat péči o pleť jako investici do budoucna, zjistíte, že roky se dají zpomalit – a někdy dokonce i vrátit.“
Henry Grossmann
Podzim se může stát obdobím, kdy vaše pleť opravdu omládne.
Milé dámy, přeji vám, ať je pro vás září obdobím nové energie a krásy. Pečujte o sebe s láskou, dopřejte si chvíle pro sebe a nezapomínejte, že vaše pleť je odrazem toho, jak se k sobě chováte. Pokud budete potřebovat radu, jsem tu pro vás – rád vás podpořím, ať se cítíte krásné a sebevědomé každý den.
Váš
Henry Grossmann
Veľmi sa teším tomuto článku.Ja som dosť lenivá žienka a preto som vsadila na kvalitu.Milujem Artistry kozmetiku a poctivo užívam Beauty you Glow.Dejú sa zázraky.Odporúčam.
Děkuji Vám za milý komentář a také za sdílení Vaší zkušenosti. Velmi si vážím toho, že jste se podělila o svůj pohled. Souhlasím s Vámi, že někdy není třeba dělat složité kroky, ale spolehnout se na kvalitní péči, která opravdu funguje. To, že právě Artistry a Beauty You Glow přinášejí takové výsledky, jak popisujete, je pro mě potvrzením, že pravidelnost a kvalita jsou základem krásné pleti i dobrého pocitu.
Každý člověk má trochu jiný přístup k péči o sebe, a je skvělé, když si najde cestu, která mu vyhovuje a zároveň přináší viditelné výsledky. Vaše zkušenost může být inspirací i pro ostatní čtenářky, které možná stále váhají, zda se vyplatí investovat do kvalitní kosmetiky a doplňků stravy.
Pokud budete mít chuť, budu velmi rád, když se zamyslíte nad tím, jaké téma by Vás zajímalo v některém z příštích článků. Může to být cokoli, co se týká péče o pleť, líčení, vnitřní výživy nebo třeba životního stylu. Váš podnět mi pomůže psát o tom, co Vás skutečně zajímá a co může být přínosné i pro ostatní.